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摘要:,,最适合躺平的日子,是指一种追求身心放松、减少压力和焦虑的生活方式。具体执行和落实方面,可以包括合理安排休息时间,保持良好的睡眠习惯,适当进行放松运动,如瑜伽、冥想等。也可以调整心态,保持积极乐观的态度,避免...