天天吃素就能降血脂？不实_精密解答

摘要：近期有观点称天天吃素能降血脂，但事实上并非如此。饮食过于单一可能导致营养不均衡，影响身体健康。降血脂需要采取科学合理的饮食搭配，控制摄入脂肪、糖分等高热量的食物，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物，同时适当运动，才...

阅读全文 寸心难寄 9118 次浏览 2025-02-01 生活应用