揭秘真相，周末赖床有理有据，打工人不必早起！为何专家建议周末应适当偷闲？_全面解答解释落实

摘要：周末赖床有理有据，专家建议打工人不必早起，因为适当偷闲有助于身心健康。研究表明，充足的睡眠能够提升精力和免疫力，有助于恢复身体机能和提高工作效率。周末适当延长睡眠时间，可以缓解疲劳，恢复精力，有助于平衡工作与生...

阅读全文 花伊自在美 3743 次浏览 2025-02-16 使用攻略